Ca y est, nous sommes en pleine saison d’été. Le soleil bat son plein et vous vous questionnez sur les protections de la peau. Ici un focus sur les liens entre soleil, protection de la peau, synthèse de la vitamine D3 et les oméga 3.
L’impact du soleil sur la peau Read More »
Signifiant littéralement massage des organes trésors, ce massage permet à l’organisme de retrouver toute sa vitalité. Le Chi Nei Tsang se construit en fonction des saisons énergétiques et du pouls chinois des consultants. Explications :
Le Chi Nei Tsang et les saisons énergétiques Read More »
En tant que médecine traditionnelle occidentale, la naturopathie propose une approche préventive et globale. Elle est donc toute recommandée pour accompagner la fertilité et un projet de bébé. Explications :
Soutenir la fertilité avec la naturopathie à Lyon Read More »
Parfois, les jambes, les pieds et les mains deviennent douloureux en été. Il s’agit de symptômes en lien avec une faiblesse circulatoire lymphatique et veineuse. Mais ce n’est pas une fatalité ! Alors soyez les bienvenus au cabinet pour trouver des solutions naturelles durables :
Solutions naturelles pour jambes lourdes Read More »
Pour favoriser l’équilibre émotionnel et physiologique, je souligne aujourd’hui l’importance de l’équilibre hormonal et de la synthèse de la sérotonine. Regardons comment la naturopathie peut aider à favoriser l’équilibre entre dopamine et sérotonine.
Equilibre émotionnel avec la naturopathie : l’importance de la sérotonine Read More »
Le terme adaptogène est donné aux plantes ayant un effet protecteur des fonctions biologiques naturelles. Grâce à leur capacité de normaliser et de renforcer les fonctions de l’organisme, elles permettent de s’adapter aux changements en cours. Ici un éclairage pour vous :
Les plantes adaptogènes au service de l’équilibre émotionnel Read More »
Je vous propose ici de préciser l’utilité de la naturopathie pour vous accompagner, de la période pré-conceptionnelle jusqu’aux 3 ans de votre enfant.
Accompagner la périnatalité avec la naturopathie à Lyon Read More »
« L’air de rien, notre cerveau risque de nous enfermer dans nos habitudes et nos automatismes, nos négligences, nos peurs, nos émotions. D’où la nécessité, pour notre liberté intérieure, de connaître autant que possible fonctionnement de notre esprit. »
Paroles d’experts : la liberté intérieure Read More »
La co-enzyme Q10 est un anti-oxydant indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Aussi appelé ubiquinol, la CoQ10 est indispensable à la production d’énergie au niveau des mitochondries et protége des radicaux libres.
Focus anti-oxydant : CoQ10 Read More »
Les Prānayāma sont des exercices de respiration issus de la tradition ayurvédique. Prānayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāna, énergie vitale universelle. Or, en tant qu’éducatrice de santé, vous savez que j’ai à coeur de vous partager des outils pour soutenir votre énergie vitale 🙂 C’est pourquoi, je vous présente ici deux exercices intéressants à ajouter à votre routine quotidienne :
Trois exercices de respiration issus de la pratique du yoga Read More »