Améliorer la qualité de vie au travail

Avec la crise écologique et sanitaire, nous traversons une remise en question de notre équilibre au sens large. On pourrait aussi parler de transition sociétale majeure. Nous constatons combien notre système immunitaire est central à notre fonctionnement individuel et global. La bonne nouvelle c’est que les entreprises réfléchissent de mieux en mieux à améliorer la qualité de vie au travail.

Nouvelles organisations

Effectivement, l’épidémie covid19 a poussé chacun de nous à adopter de nouveaux process. Ces changements demandent à tous davantage de flexibilité, de réactivité et de coopération. Or le changement et l’adaptation créent de nombreux stress. La réorganisation de nos activités nécessite souplesse et patience. Pour inventer de nouveaux modes opératoires durables et vertueux, chacun de nous doit travailler son sens de l’adaptation.

Qualité de vie au travail

En outre, la qualité de vie au travail signifie tant favoriser un contenu intéressant que des conditions de travail adaptées. Pour obtenir une bonne entente des collaborateur.rice.s, de l’efficacité, de la créativité, une bonne protection des équipes est nécessaire. C’est pourquoi j‘accompagne les entreprises et leurs équipes. Gagner en autonomie et en compréhension des clés du bien-être au travail ne rime pas qu’avec stratégie de ressources humaines. Améliorer la connaissance de soi et des ressources du corps permet d’augmenter en qualité de vie, tant à titre personnel que professionnel.

Ateliers de prévention

De plus, la prévention est primordiale à la bonne santé de l’individu, sa motivation et son efficacité dans le travail. En tant qu’éducatrice de santé, mon rôle est de vous proposer des outils de prévention favorisant un système immunitaire solide, permettant un travail en équipe serein et efficace, dans un esprit de coopération et limitant l’impact du stress ! Je peux vous aider à prendre soin de vos collaborateur.rices avec des ateliers de groupe à distance ou sur site, ainsi qu’avec des accompagnements individuels.

Enseignements de la naturopathie

Enfin, la naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale, reconnue par l’Organisme Mondial pour la Santé. Elle accueille l’individu dans sa globalité, favorise la prévention et le bien-être. Complémentaire au parcours de soin allopathique, la naturopathie regroupe des outils naturels, simples et non invasifs. Ces outils sont effectivement très adaptés en ateliers de prévention en entreprise, pour favoriser la qualité de vie au travail.

Objectifs des ateliers

Précisément, les ateliers permettent de sensibiliser les équipes et de :

soutenir les salarié.es dans leur vie professionnelle,
& collaborateur.rices à garder leur équilibre,
proposer des espaces d’échanges de qualité autour de thématiques bien-être,
valoriser le soin à soi de chaque membre de l’équipe,
créer une dynamique de bien-être dans votre entreprise,
participer à l’épanouissement personnel des salarié.es / collaborateur.rices,
créer un contexte de travail favorisant la disponibilité, la créativité et l’éfficacité.

Ateliers pratiques pour améliorer la qualité de vie

Ainsi, je vous propose des ateliers ludiques et pratiques, pour favoriser le bien-être de chacun. Ainsi, je viens soutenir la cohésion et la coopération de vos équipes, en oeuvrant à réduire l’impact du stress ! Les thématiques abordées sont :

Télétravail, stress & immunité,
Cuisiner un repas sain facilement & rapidement,
La gestion du stress et l’accueil des émotions,
Retour à soi – relaxation,
Apprendre l’auto-massage,
Petits soins naturels au fil des saisons toute la famille,
Prendre soin de l’humain avec l’éthique de la permaculture.

Deux formats d’intervention en entreprise

Aussi, pour des échanges de qualité, je favorise un contexte de confiance et d’écoute réciproque. Ainsi, je privilégie le format petit groupe. 10 participants est un volume idéal pour proposer du contenu pratique et laisser la place à chacun de s’exprimer.

Petit comité : Les ateliers pratiques sont conçus pour 10 participants.
Plus grand comité : Les conférences pratiques se déroulent en amphithéâtre ou salle de conférence. Elles sont créés pour toucher l’ensemble de vos collaborateur.rice.s.

Des retours d’expériences d’ateliers en entreprise

En dernier lieu, les structures Est Metropole Habitat, INRIA, Yoplait-General Mills, Nexans, EcoWorking, NatUrbanisme me font déjà confiance. Vous pouvez retrouver leurs retours d’expériences par ici >

Je me tiens avec plaisir à votre disposition pour échanger de vive voix sur les besoins spécifiques de votre entreprise. Au plaisir de vous accompagner dans la construction d’un programme de bien-être au travail,