Gestion du stress & accueil des émotions

L’accueil des émotions et la gestion du stress est un de mes grands axes de travail. Comment identifier et comprendre vos émotions, afin de vivre en harmonie dans votre corps ? Trouvons des solutions durables adaptées à votre environnement de vie pour répondre à vos besoins de mieux-être. En fonction de vos besoins, nous choisissons des outils adaptés :

Exercices psycho-corporels

Je partage avec vous des exercices de respiration, de pleine conscience, anti-stress, de relaxation et de visualisation. Je vous apprends des techniques simples d’auto-massages et des enchaînements – étirement spécifiques issus de ma pratique du Yoga et du Qi Gong.

Chi Nei Tsang – massage des organes internes

Le Chi Nei Tsang est une pratique énergétique taoïste provenant de la médecine chinoise. Ce massage du ventre vise à libérer les énergies concentrées dans l’abdomen, libérer les tensions cristallisées dans les tissus et à harmoniser nos émotions. Plus ici >

Phytologie – aroma – élixirs floraux

Les plantes peuvent être un formidable soutien pour soulager, accompagner, détendre. Les huiles essentielles sont de merveilleux outils pour accompagner la sphère émotionnelle et impacter le système nerveux par voie olfactive. Les hydrolats, quant à eux, sont très adaptés pour les suivis émotionnels des enfants. Les élixirs floraux, hautement concentrés en informations énergétiques, permettent d’accompagner et rééquilibrer les états émotionnels. Les infusions et décoctions de plantes sèches ou fraiches sont également des alliés solides pour retrouver – au besoin – le chemin de votre vitalité.

Micro-nutrition – collaboration système nerveux et système endocrinien

En fonction de votre bilan de vitalité, nous évaluons s’il est nécessaire – sur un temps court – de soutenir la bio-chimie de votre organisme avec un apport de minéraux – vitamines – oligo-éléments – protéines spécifiques et ainsi favoriser le retour des ressources naturelles du corps.

EFT – techniques de libération émotionnelle

Je vous apprends des mouvements simples pour répondre à un besoin émotionnel identifié et ainsi soutenir votre rééquilibrage émotionnel. Cette technique simple est adaptée tant pour les enfants que pour les adultes. Elle complète parfaitement le suivi naturopathique.

Ateliers d’expression artistique et de recherche

Outre mon activité de naturopathe, je suis également artiste peintre et diffuse, depuis des années, mon travail en France et à l’étranger. Je travaille sur la notion de trace, de marque sur l’homme et dans la matière. Via des ateliers de médiation artistique, je vous propose un accompagnement spécifique pour trouver votre mode d’expression et les outils adaptés pour déjouer tensions, stress et anxiété.

Conditions :
Bilan de vitalité : 75 min – 60€
Suivi 45 min – 45€
Sur rdv | Toute consultation est dûe si elle n’est pas annulée 48h avant la date du rendez-vous.