Initiation à la permaculture humaine

Pour créer des initiatives porteuses, il convient de commencer par soi-même. Comment transformer le terrain intérieur ? Décider de se changer soi-même est un acte de courage. Dans cette initiation à la permaculture humaine, étudions comment devenir permaculteur dans notre vie quotidienne et ainsi mieux prendre soin de l’humain au sens large.

Portée par l’éthique permaculturelle, la naturopathie est un fabuleux support pratique pour oeuvrer pour notre équilibre global et créer un contexte d’épanouissement durable. C’est pourquoi je m’associe au Permalab Ostara pour proposer une initiation au soin à soi et à la permaculture humaine.

PROGRAMME

❏ Module 1 : Les principes du vivant
Introduction à la permaculture humaine : piliers, principes et méthodologie de design
Dessiner mon arbre de vie, identifier mes patterns & mes successions

❏ Module 2 : Identifier mes potentialités
Observer et formaliser mon potentiel, mes ressources et bordures

❏ Module 3 : La permaculture appliquée au design de vie
Les étapes de construction de mon design de vie idéal
Mes intentions et construction de mes objectifs SMART

❏ Module 4 : Le soin à soi grâce aux outils naturopathiques 
Le repos, le retour au corps, l’hydratation et l’hygiène de vie
La nutrition, biodisponibilité, qualité des aliments, macro- & micro-nutriments

❏ Module 5 : La permaculture appliquée au lien social – le rapport à l’autre
Expérimenter la membrane, développer ma capacité d’écoute et d’observation, travailler le centrage et la relation

Ces 5 modules pratiques sont ponctués d’exercice de retour au corps, respiration, pleine conscience et de conseils d’hygiène de vie. De manière transversale seront abordés certains piliers de la naturopathie et du soin à soi.

SAVOIR-FAIRE

➔ Cette initiation à la permaculture humaine a pour objectif de :
– prendre soin de vous
– identifier vos potentiels et besoins actuels,
– vous donner des outils pratiques à utiliser au quotidien,
– faciliter vos projets grâce à plus de justesse d’intention,
– être plus à l’écoute de vous-même et des autres,
– être plus présent aux choses,
– tendre vers plus d’autonomie et de liberté.

Cette initiation n’est pas un suivi naturopathique personnalisé, elle a pour objectif d’initier toute personne à prendre soin de soi et gagner en autonomie quotidienne.

CONDITIONS

2 formats existants :

• 5 modules proposés en soirée entre mars et juillet – un mercredi par mois – 1x/an
• 5 modules proposés en week-end – deux jours d’affilée – 1x/an

Groupe entre 5 et 10 participants – engagement sur tous les modules demandé
Tarifs en fonction des formats proposés
Pour tout renseignement : contact (a) juliette-montier-naturopathe.fr

Lieu : Permalab d’Ostara, 37 rue Saint Pierre de Vaise, 69009 LYON – Métro station Valmy – Bus C6,C14, 31