La mastication

La mastication

Pour favoriser une digestion facile et une bonne assimilation des nutriments, il est primordial de bien mastiquer. Il s’agit bien de la première étape de digestion et donc de la toute première bonne habitude alimentaire à prendre.

Soutien psychologique gratuit

Soutien psychologique gratuit

Pour obtenir un soutien psychologique ponctuel et gratuit, en réponse à une crise d’angoisse aiguë ou quand la rencontre avec un psychologue n’est pas encore envisageable. Ces centres d’écoutes préservent l’anonymat et sont composés de personnes formées et spécialisées.