Notre activité biologique cellulaire et tissulaire dépend tant de la biodisponibilité que de l’absorbabilité des nutriments, dont les minéraux. Décryptage pour mieux comprendre l’approche du naturopathe :
Biodisponibilité et absorption des minéraux Read More »
Le SIBO est l’abréviation de Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Il définit une prolifération excessive de bactéries au niveau de l’intestin grêle. Ici un petit focus pour comprendre la nécessité d’un bonne localisation de notre flore microbienne :
Microbiote, SIBO et bactéries intestinales Read More »
Les hydrolats représentent la solution thérapeutique la plus douce de l’aromathérapie. Les huiles essentielles sont trop puissantes pour les jeunes enfants et femmes enceintes. Les hydrolats, eux, offrent des solutions naturelles plus douces et donc précieuses.
Aromathérapie : les hydrolats pour les enfants Read More »
Les personnes végétariennes, végétaliennes et végans ont pour point commun de ne pas manger de viande. Mais, explorons ici en toute simplicité les différences entre ces termes souvent galvaudés :
Les tendances alimentaires Read More »
L’addiction au sucre n’est pas une vue de l’esprit ou un manque de volonté. Les chercheurs ont identifié une addiction aussi sévère mais plus pernicieuse que celles aux drogues dures. Plus à lire ici …
En finir avec l’addiction au sucre Read More »
Intestin, mon amour !! Hippocrate, père de la médecine occidentale moderne, affirmait déjà « Toute maladie commence dans l’intestin”. Focus sur la dysbiose et les liens avec le syndrome du colon irritable :
Dysbiose, microbiote & syndrôme du colon irritable Read More »
La respiration participe à la qualité de notre hygiène de vie et à notre équilibre. En naturopathie, la respiration est considérée comme un outil fondamental et quotidien.
Je respire, donc je suis Read More »
Pour un microbiote en pleine forme, il existe de nombreux conseils pratiques simples à mettre en oeuvre. En voici un : Le kéfir de fruit est une boisson obtenue par fermentation aux vertues probiotiques. Nos intestins adorent :
Kéfir d’eau ou de fruits – la boisson idéale pour votre microbiote Read More »
Les pratiques psycho-corporelles englobent l’ensemble des approches se servant du corps comme médiation et ayant une portée psycho-thérapeutique. Focus ici :
Les pratiques psycho-corporelles Read More »
La technique de libération émotionnelle EFT croise l’utilisation du système énergétique issu de la médecine chinoise avec les concepts de la neuro-psychologie occidentale.
Equilibre émotionnel et EFT Read More »