Focus sur les oxalates qui attirent actuellement l’attention du public. Avec une approche alarmiste, les médias identifient un nouveau danger alimentaire.
Comprendre les oxalates dans l’alimentation et les solutions à notre portée Read More »
L’utilisation de la levure de bière en naturopathie La levure de bière est un super aliment pour les personnes qui supportent le gluten. En naturopathie, la levure de bière est souvent recommandée pour sa richesse nutritive et pour ses qualités probiotiques. Explications : Composition chimique et nutritionnelle de la levure de bière Depuis l’Antiquité, la
L’utilisation de la levure de bière en naturopathie Read More »
La naturopathie utilise le vinaigre de cidre pour soutenir la santé globale Le vinaigre de cidre est un remède de grand-mère très intéressant à intégrer au quotidien et souvent proposé en naturopathie. Sa consommation est bénéfique à bien des égards et je me concentrerai ici sur une sélection de bénéfices. Explications : Une double fermentation
La naturopathie utilise le vinaigre de cidre pour soutenir la santé globale Read More »
Le succès de la graine de chia l’alimentation occidentale est à sa fabuleuse richesse en protéines, acides gras polyinstaurés et en précieux micro & macro-nutriments.
La graine de chia, un super-aliment Read More »
Notre organisme utilise les protéines comme matériau de construction. Constituées d’une succession d’acides aminés, les protéines permettent de fabriquer les organes, muscles, os, cheveux, ongles, peau, bref tous nos tissus ! Elles permettent aussi de produire nos hormones, enzymes, anticorps et neurotransmetteurs.
Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre santé globale Read More »
La naturopathie soutient les adolescents pendant la transition de la puberté L’adolescence est une période de transformations profondes, tant sur le plan physiologique qu’émotionnel. Les changements hormonaux, la recherche d’identité, les pressions sociales peuvent rendre cette phase de vie tumultueuse. La naturopathie, avec son approche holistique de la santé, offre des outils précieux pour soutenir
La naturopathie soutient les adolescents pendant la transition de la puberté Read More »
Les outils de la naturopathie pour soulager les tendinites Avec une approche globale et causaliste, la naturopathie peut accompagner et soulager les tendinites récidivantes. En s’appuyant sur des modifications d’hygiène de vie, une alimentation anti-inflammatoire, une solide hydratation et la phytothérapie, la naturopathie vient aider à activer les processus d’auto-guérison de notre organisme. La tendinite,
Les outils de la naturopathie pour soulager les tendinites Read More »
Les ustensiles en cuisine pour éviter les perturbateurs endocriniens Dans la quête d’un mode de vie plus sain, la cuisine est un excellent point de départ. En tant que naturopathe, je conseille souvent à mes consultant.e.s de revoir non seulement ce qu’ils mangent, mais aussi avec quoi ils préparent leurs repas. Les ustensiles de cuisine
Les ustensiles à utiliser en cuisine pour éviter les perturbateurs endocriniens Read More »
Ici un éclairage sur l’impact du lait et ses produits dérivés sur la santé globale. Selon Hippocrate « Que ton aliment soit ton seul médicament « , il me semble essentiel de vous partager des informations pour que vous puissiez décider de votre alimentation.
Les laitages et la santé globale Read More »
Il existe de nombreuses causes de douleurs de ventre. Mon métier de naturopathe m’amène à suivre une démarche causaliste. En effet, remonter à la cause d’un trouble ou d’une douleur est indispensable pour vous proposer des outils naturels adaptés. Aussi, souvenez-vous que le naturopathe ne pose pas de diagnostique et ne se substitue pas à
Comment calmer les douleurs de ventre naturellement ? Read More »