Caféine et naturopathie
La consommation de caféine fait partie de notre culture culinaire et de rites sociaux bien ancrés. Regardons précisément pourquoi en naturopathie, la caféine est qualifiée de dévitalisante.
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Equilibre émotionnel
Aromathérapie : les hydrolats pour les enfants
Les hydrolats représentent la solution thérapeutique la plus douce de l’aromathérapie. Les huiles essentielles sont trop puissantes pour les jeunes enfants et femmes enceintes. Les hydrolats, eux, offrent des solutions naturelles plus douces et donc précieuses.
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En finir avec l’addiction au sucre
L’addiction au sucre n’est pas une vue de l’esprit ou un manque de volonté. Les chercheurs ont identifié une addiction aussi sévère mais plus pernicieuse que celles aux drogues dures. Plus à lire ici …
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Je respire, donc je suis
La respiration participe à la qualité de notre hygiène de vie et à notre équilibre. En naturopathie, la respiration est considérée comme un outil fondamental et quotidien.
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Equilibre émotionnel et EFT
La technique de libération émotionnelle EFT croise l’utilisation du système énergétique issu de la médecine chinoise avec les concepts de la neuro-psychologie occidentale.
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Stress et hormones
Les dernières études scientifiques prouvent que le stress est devenu un fléau, générateur de nombreux dérèglements physiologiques. Ici, un article pour vous permettre de mieux comprendre les réactions de votre corps et apprendre à déjouer le stress…
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Les fleurs et l’équilibre émotionnel
Pour soutenir l’équilibre émotionnel, les élixirs floraux sont un fabuleux soutien pour développer vos capacités naturelles. Plus à lire ici >
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Psychologie positive et neuroplasticité
« Non seulement une réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal, la psychologie positive est aussi une façon de penser l’amélioration du bien-être en se concentrant sur l’étude de ce qui construit notre santé, et non plus seulement sur ce qui l’entrave » …
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Naturopathie et neurotransmetteurs
Endorphine, dopamine, sérotonine et ocytocine, sont les neurotransmetteurs & hormones du plaisir produites par l’organisme. Elles agissent en synergie, influencent la sécrétion d’autres hormones et ralentissent la production de cortisol lié au stress. En quantité suffisante et en proportion équilibrée, ces neurotransmetteurs permettent l’activation d’émotions dites ’positives’. La suite ici :
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Interconnection
L’épidémie Covid19 est l’occasion de revenir à une notion essentielle que les penseurs d’hier et d’aujourd’hui mettent si merveilleusement en mots : l’interdépendance…