Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Protéines végétales, acide phytique et équilibre nutritionnel
Vous avez probablement déjà entendu parler de l’acide phytique, naturellement présent dans les grains de céréales, les légumineuses et les graines oléagineuses. Bénéfique pour les plantes, il l’est moins pour notre organisme. Explications !
Avec la naturopathie, à chacun sa détox personnalisée
Détoxiner l’organisme signifie éliminer les toxines et éléments toxiques accumulés par l’organisme au fil du temps. Etudions comment favoriser une détox en douceur et en respect de votre vitalité avec la naturopathie.
La réflexologie plantaire dite « occidentale »
Approche globale et naturelle, la réflexologie vise à soutenir la vitalité ou relancer les fonctions naturelles de l’organisme afin qu’il retrouve son pouvoir d’autorégulation et tende vers l’équilibre.
Le zinc, indispensable au bon fonctionnement immunitaire
Le zinc est un oligo-élément indispensable à la quasi-totalité des processus biochimiques cellulaires. Il participe au métabolisme des lipides, hydrates de carbone, protéines et acides nucléiques. Focus ici :
Naturopathie et fertilité
Un projet de bébé se mature idéalement avec l’implication des deux parents. Ici quelques rappels pour préparer une grossesse dans les meilleures conditions, tout au naturel !
Stress et hormones
Les dernières études scientifiques prouvent que le stress est devenu un fléau, générateur de nombreux dérèglements physiologiques. Ici, un article pour vous permettre de mieux comprendre les réactions de votre corps et apprendre à déjouer le stress…