Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
La naturopathie utilise le vinaigre de cidre pour soutenir la santé globale
Le vinaigre de cidre est un remède de grand-mère très intéressant à intégrer au quotidien et souvent proposé en naturopathie. Sa consommation est bénéfique à bien des égards et je
Les oméga 3 alliés du système nerveux et de la santé mentale
Indispensables pour notre santé mentale, cardiovasculaire et métabolique, les Oméga 3 sont des alliés du système nerveux et de la santé mentale.
18/06/2025 Atelier lacto-fermentation à Lyon : à la découverte de l’alimentation vivante
L’objectif de cet atelier à Lyon est de vous apprendre à préparer vos légumes avec la technique de la lacto-fermentation. Ainsi, vous apprenez à créer des recettes au top pour
La graine de chia, un super-aliment
Le succès de la graine de chia l’alimentation occidentale est à sa fabuleuse richesse en protéines, acides gras polyinstaurés et en précieux micro & macro-nutriments.
Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre santé globale
Notre organisme utilise les protéines comme matériau de construction. Constituées d’une succession d’acides aminés, les protéines permettent de fabriquer les organes, muscles, os, cheveux, ongles, peau, bref tous nos tissus ! Elles permettent aussi de produire nos hormones, enzymes, anticorps et neurotransmetteurs.
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon
Pour les fêtes de fin d’année, prenez soin de vos proches. Ici des idées de bon cadeau massage à Lyon ou naturopathie à offrir. Bon cadeau pour un massage à