Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
18/06/2025 Atelier lacto-fermentation à Lyon : à la découverte de l’alimentation vivante
18/06/2025 Atelier lacto-fermentation à Lyon : à la découverte de l’alimentation vivante L’objectif de cet atelier à Lyon est de vous apprendre à préparer vos légumes avec la technique de
La graine de chia, un super-aliment
Le succès de la graine de chia l’alimentation occidentale est à sa fabuleuse richesse en protéines, acides gras polyinstaurés et en précieux micro & macro-nutriments.
Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre santé globale
Notre organisme utilise les protéines comme matériau de construction. Constituées d’une succession d’acides aminés, les protéines permettent de fabriquer les organes, muscles, os, cheveux, ongles, peau, bref tous nos tissus ! Elles permettent aussi de produire nos hormones, enzymes, anticorps et neurotransmetteurs.
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon Pour les fêtes de fin d’année, prenez soin de vos proches. Ici des idées de bon cadeau massage à Lyon ou naturopathie
07/07/26 – Atelier auto-massage des jambes, drainage lymphatique à Lyon
Atelier auto-massage des jambes, drainage lymphatique à Lyon Je suis ravie de vous proposer un atelier pour apprendre à pratiquer le drainage lymphatique en autonomie. Soyez les bienvenu.e.s au cabinet
20/05/26- Atelier auto-massage du ventre à Lyon
Je suis ravie de vous re-proposer des ateliers pour prendre soin de votre ventre en autonomie. Vous connaissez mon attachement pour la pratique du Chi Nei Tsang, alors soyez les