Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
05-06/06/21 – Initiation au design de vie et à la permaculture humaine
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Les anti-oxydants au service de notre vitalité
Les micro-nutriments régissent nos réactions biochimiques. Il s’agit des minéraux, associés aux vitamines et oligo-éléments. Sans eux, notre belle machine physiologique ne peut pas fonctionner correctement.
Alimentation et grossesse
La grossesse est un état limité dans le temps, pendant lequel la maman vit de grands chamboulements physiologiques et émotionnels. Cette période invite à porter une plus grande attention à notre équilibre alimentaire. Etudions ensemble les outils pour favoriser le plaisir au quotidien et déjouer les frustrations.
Protéines végétales, acide phytique et équilibre nutritionnel
Vous avez probablement déjà entendu parler de l’acide phytique, naturellement présent dans les grains de céréales, les légumineuses et les graines oléagineuses. Bénéfique pour les plantes, il l’est moins pour notre organisme. Explications !
Avec la naturopathie, à chacun sa détox personnalisée
Détoxiner l’organisme signifie éliminer les toxines et éléments toxiques accumulés par l’organisme au fil du temps. Etudions comment favoriser une détox en douceur et en respect de votre vitalité.
La réflexologie plantaire dite « occidentale »
Approche globale et naturelle, la réflexologie vise à soutenir la vitalité ou relancer les fonctions naturelles de l’organisme afin qu’il retrouve son pouvoir d’autorégulation et tende vers l’équilibre.