Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Ateliers en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail à Lyon
Cette année, la Semaine de la qualité de vie au travail est planifiée du 19 au 23 juin 2023. Les entreprises sont invitées à proposer à leurs salariés des contenus pédagogiques. L’objectif est ainsi d’améliorer les conditions et la qualité de vie au travail, afin de prévenir les risques psycho-sociaux.
Champignons médicinaux et naturopathie
Plus les recherches avancent, plus nous en apprenons sur les surprenantes propriétés des champignons. Ces organismes n’appartiennent ni au règne animal ni au règne végétal. Cependant, ils réunissent des caractéristiques appartenant à ces deux règnes. Ici court éclairage sur leurs propriétés et utilisations possibles !
Paroles d’expert : le santé selon les peuples racine
Voici un extrait du livre Ce que les peuples racines ont à nous dire, de la santé des hommes et de la santé du monde où Frederika van Ingen partage ses passionnantes recherches. Je vous le partage ici :
Accompagner le système immunitaire des enfants avec les outils naturels
Comment accompagner le système immunitaire des enfants avec des outils naturels ? Ici un focus pour y voir plus clair :
Les plantes médicinales pour bien digérer
Les fêtes riment avec repas copieux, pour certains aussi des dégustations d’alcool… donc le système digestif est très sollicité. Je vous partage ici des conseils d’hygiène de vie et un focus sur les plantes médicinales intéressantes pour bien digérer.
Recette naturo rapido – Gateau au chocolat
Prendre soin de soi naturellement passe par accorder de l’attention à notre alimentation. Comment favoriser la gourmandise saine et la conscience de l’instant ? Par exemple en nous accordant un temps de cuisine douceur pour un dessert sain fait maison :