En naturopathie, nous observons régulièrement que la réduction ou l’éviction du gluten apporte des bénéfices significatifs à de nombreuses personnes, même en l’absence d’intolérance diagnostiquée.
L’alimentation sans gluten en naturopathie : comprendre les bénéfices pour votre santé Read More »
Il est tout à fait possible de composer un repas festif, gourmand et équilibré sans gluten et sans lactose. L’objectif est de créer un menu où personne ne se sente exclu et où la qualité nutritionnelle reste au rendez-vous. Voici mes conseils pratiques pour réussir facilement un repas à partager.
Composez facilement un repas de fête équilibré sans gluten et sans lactose Read More »
La douleur chronique et les années de diagnostic incertain laissent souvent les femmes atteintes d’endométriose en quête de solutions concrètes. L’accompagnement naturopathique propose une approche complémentaire centrée sur la réduction de l’inflammation, la régulation hormonale et la gestion naturelle de la douleur.
Endométriose : naturopathie & suivi Read More »
Le cadmium est un métal lourd reconnu comme toxique et classé comme cancérigène pour l’homme par l’OMS. Sa forte persistance dans l’organisme et son caractère cumulatif en font une priorité en terme de prévention santé en naturopathie.
Cadmium et prévention avec la naturopathie Read More »
Focus sur les oxalates qui attirent actuellement l’attention du public. Avec une approche alarmiste, les médias identifient un nouveau danger alimentaire.
Comprendre les oxalates dans l’alimentation et les solutions à notre portée Read More »
L’utilisation de la levure de bière en naturopathie La levure de bière est un super aliment pour les personnes qui supportent le gluten. En naturopathie, la levure de bière est souvent recommandée pour sa richesse nutritive et pour ses qualités probiotiques. Explications : Composition chimique et nutritionnelle de la levure de bière Depuis l’Antiquité, la
L’utilisation de la levure de bière en naturopathie Read More »
Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids La gestion du poids est un défi pour beaucoup de femmes et d’hommes. Souvent, les régimes restrictifs ou les programmes d’exercices intensifs ne fournissent pas de réponses suffisamment personnalisées et durables. La naturopathie offre une approche holistique, centrée sur la cause du déséquilibre et
Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids Read More »
Stress, cortisol et prise de poids Le cortisol est une hormone essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Un de ses rôles principaux est de réguler la réponse du corps face au stress. C’est un mécanisme de défense permettant de réagir vite et bien à une situation ressentie comme dangereuse. Le cortisol agît sur de nombreux
Stress, cortisol et prise de poids Read More »
La naturopathie utilise le vinaigre de cidre pour soutenir la santé globale Le vinaigre de cidre est un remède de grand-mère très intéressant à intégrer au quotidien et souvent proposé en naturopathie. Sa consommation est bénéfique à bien des égards et je me concentrerai ici sur une sélection de bénéfices. Explications : Une double fermentation
La naturopathie utilise le vinaigre de cidre pour soutenir la santé globale Read More »
Indispensables pour notre santé mentale, cardiovasculaire et métabolique, les Oméga 3 sont des alliés du système nerveux et de la santé mentale.
Les oméga 3 alliés du système nerveux et de la santé mentale Read More »