Le massage Tuina des jambes, technique ancestrale de l’énergétique chinoise, est un outil remarquable pour soutenir l’équilibre hormonal. Ce massage des jambes agit en profondeur sur les méridiens énergétiques qui gouvernent l’équilibre hormonal.
La douleur chronique et les années de diagnostic incertain laissent souvent les femmes atteintes d’endométriose en quête de solutions concrètes. L’accompagnement naturopathique propose une approche complémentaire centrée sur la réduction de l’inflammation, la régulation hormonale et la gestion naturelle de la douleur.
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Le cadmium est un métal lourd reconnu comme toxique et classé comme cancérigène pour l’homme par l’OMS. Sa forte persistance dans l’organisme et son caractère cumulatif en font une priorité en terme de prévention santé en naturopathie.
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Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids La gestion du poids est un défi pour beaucoup de femmes et d’hommes. Souvent, les régimes restrictifs ou les programmes d’exercices intensifs ne fournissent pas de réponses suffisamment personnalisées et durables. La naturopathie offre une approche holistique, centrée sur la cause du déséquilibre et
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Stress, cortisol et prise de poids Le cortisol est une hormone essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Un de ses rôles principaux est de réguler la réponse du corps face au stress. C’est un mécanisme de défense permettant de réagir vite et bien à une situation ressentie comme dangereuse. Le cortisol agît sur de nombreux
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Indispensables pour notre santé mentale, cardiovasculaire et métabolique, les Oméga 3 sont des alliés du système nerveux et de la santé mentale.
Les oméga 3 alliés du système nerveux et de la santé mentale Read More »
Le succès de la graine de chia l’alimentation occidentale est à sa fabuleuse richesse en protéines, acides gras polyinstaurés et en précieux micro & macro-nutriments.
La graine de chia, un super-aliment Read More »
Notre organisme utilise les protéines comme matériau de construction. Constituées d’une succession d’acides aminés, les protéines permettent de fabriquer les organes, muscles, os, cheveux, ongles, peau, bref tous nos tissus ! Elles permettent aussi de produire nos hormones, enzymes, anticorps et neurotransmetteurs.
Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre santé globale Read More »
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon Pour les fêtes de fin d’année, prenez soin de vos proches. Ici des idées de bon cadeau massage à Lyon ou naturopathie à offrir. Bon cadeau pour un massage à Lyon Offrez un temps de retour au corps pour un moment de douceur et de recentrage. En
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Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie Le syndrome prémenstruel, aussi couramment surnommé SPM, affecte de très nombreuses femmes. Il se manifeste par une variété de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent dans la phase lutéale du cycle menstruel. En tant que naturopathe à Lyon, je vous propose