Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Les plantes adaptogènes au service de l’équilibre émotionnel
Le terme adaptogène est donné aux plantes ayant un effet protecteur des fonctions biologiques naturelles. Grâce à leur capacité de normaliser et de renforcer les fonctions de l’organisme, elles permettent de s’adapter aux changements en cours. Ici un éclairage pour vous :
14/06/23 – Atelier auto-massage – Découvrir la réflexologie plantaire
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Accompagner la périnatalité avec la naturopathie à Lyon
Je vous propose ici de préciser l’utilité de la naturopathie pour vous accompagner, de la période pré-conceptionnelle jusqu’aux 3 ans de votre enfant.
Paroles d’experts : la liberté intérieure
« L’air de rien, notre cerveau risque de nous enfermer dans nos habitudes et nos automatismes, nos négligences, nos peurs, nos émotions. D’où la nécessité, pour notre liberté intérieure, de connaître autant que possible fonctionnement de notre esprit. »
Focus anti-oxydant : CoQ10
La co-enzyme Q10 est un anti-oxydant indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Aussi appelé ubiquinol, la CoQ10 est indispensable à la production d’énergie au niveau des mitochondries et protége des radicaux libres.
13/09/23 – Atelier apprendre l’auto-massage du ventre à Lyon
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