Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Kéfir d’eau ou de fruits – la boisson idéale pour votre microbiote
Pour un microbiote en pleine forme, il existe de nombreux conseils pratiques simples à mettre en oeuvre. En voici un : Le kéfir de fruit est une boisson obtenue par fermentation aux vertues probiotiques. Nos intestins adorent :
22/06/21 – Apprendre l’auto-massage à Lyon
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Les pratiques psycho-corporelles
Les pratiques psycho-corporelles englobent l’ensemble des approches se servant du corps comme médiation et ayant une portée psycho-thérapeutique. Focus ici :
Equilibre émotionnel et EFT
La technique de libération émotionnelle EFT croise l’utilisation du système énergétique issu de la médecine chinoise avec les concepts de la neuro-psychologie occidentale.
04/05/21 – Atelier légumes lacto-fermentés et kéfir de fruits
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01/06/21 – Atelier équilibre émotionnel & vitalité durable
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