Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids La gestion du poids est un défi pour beaucoup de femmes et d’hommes. Souvent,...
Archive for category: Equilibre émotionnel
Stress, cortisol et prise de poids
Stress, cortisol et prise de poids Le cortisol est une hormone essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Un de ses rôles principaux est de réguler...
Les oméga 3 alliés du système nerveux et de la santé mentale
Les oméga 3 alliés du système nerveux et de la santé mentale Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Et elles...
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon
Bon cadeau – offrir un massage à Lyon Pour les fêtes de fin d’année, prenez soin de vos proches. Ici des idées de bon cadeau...
09/10/25- Atelier auto-massage du ventre à Lyon
Je suis ravie de vous re-proposer des ateliers pour prendre soin de votre ventre en autonomie. Vous connaissez mon attachement pour la pratique du Chi...
Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie
Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie Le syndrome prémenstruel, aussi couramment surnommé SPM, affecte de très nombreuses...
Accompagner l’équilibre de votre thyroïde avec la naturopathie et les outils naturels
Accompagner l’équilibre de votre thyroïde avec la naturopathie et les outils naturels La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la...
Accompagner la ménopause avec la naturopathie à Lyon
Accompagner la ménopause avec la naturopathie à Lyon La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme. Marquée par des changements hormonaux majeurs...
Paroles d’expert : la peur, l’anxiété et l’angoisse – Dr. Christophe André
En psychologie, la peur désigne l’ensemble des réactions du corps et de l’esprit face à un danger. On la distingue de sa cousine l’anxiété qui regroupe les réactions face à la possibilité d’un danger. L'angoisse est, quant à elle, une peur sans objet. Sans objet actuel et présent, mais pas sans réalité, tant elle asservit notre corps et notre esprit.
Soutenir la santé mentale des étudiants avec la naturopathie
Les études sont tristement unanimes. Les étudiants rencontrent de plus en plus de troubles de santé mentale. En effet, les crises sanitaire, écologique, économique atteignent profondément le moral des étudiants. Alors étudions comment la naturopathie peut soutenir la santé mentale des étudiants :