Equilibre émotionnel

naturopathie gestion du poids lyon

Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids

Equilibre émotionnel, Hormones, Naturopathie / Par

Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids La gestion du poids est un défi pour beaucoup de femmes et d’hommes. Souvent, les régimes restrictifs ou les programmes d’exercices intensifs ne fournissent pas de réponses suffisamment personnalisées et durables. La naturopathie offre une approche holistique, centrée sur la cause du déséquilibre et […]

Comment la naturopathie peut aider efficacement à la gestion du poids Read More »

stress, cortisol, prise de poids, naturopathie lyon

Stress, cortisol et prise de poids

Equilibre émotionnel, Hormones, Naturopathie, Périnatalité, Santé mentale / Par

Stress, cortisol et prise de poids Le cortisol est une hormone essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Un de ses rôles principaux est de réguler la réponse du corps face au stress. C’est un mécanisme de défense permettant de réagir vite et bien à une situation ressentie comme dangereuse. Le cortisol agît sur de nombreux

Stress, cortisol et prise de poids Read More »

massage cadeau Lyon

Bon cadeau – offrir un massage à Lyon

Equilibre émotionnel, Hormones, Naturopathie, Pratiques manuelles, Santé mentale, Systeme digestif / Par

Bon cadeau – offrir un massage à Lyon Pour les fêtes de fin d’année, prenez soin de vos proches. Ici des idées de bon cadeau massage à Lyon ou naturopathie à offrir. Bon cadeau pour un massage à Lyon Offrez un temps de retour au corps pour un moment de douceur et de recentrage. En

Bon cadeau – offrir un massage à Lyon Read More »

atelier apprendre auto massage Lyon

09/10/25- Atelier auto-massage du ventre à Lyon

Equilibre émotionnel, Evénement, Pratiques manuelles, Systeme digestif / Par

Je suis ravie de vous re-proposer des ateliers pour prendre soin de votre ventre en autonomie. Vous connaissez mon attachement pour la pratique du Chi Nei Tsang, alors soyez les bienvenu.e.s au cabinet pour deux nouveaux ateliers auto-massage du ventre en petit groupe ! Vous y apprendrez des mouvements et réflexes essentiels pour bien prendre

09/10/25- Atelier auto-massage du ventre à Lyon Read More »

Syndrome prémenstruel et les outils naturels

Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie

Equilibre émotionnel, Hormones, Naturopathie, Périnatalité / Par

Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie Le syndrome prémenstruel, aussi couramment surnommé SPM, affecte de très nombreuses femmes. Il se manifeste par une variété de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent dans la phase lutéale du cycle menstruel. En tant que naturopathe à Lyon, je vous propose

Les outils naturels pour accompagner le syndrome prémenstruel et améliorer sa qualité de vie Read More »

thyroïde outils naturels naturopathie Lyon

Accompagner l’équilibre de votre thyroïde avec la naturopathie et les outils naturels

Equilibre émotionnel, Fertilité - Grossesse, Hormones, Naturopathie / Par

Accompagner l’équilibre de votre thyroïde avec la naturopathie et les outils naturels La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou. Petite de taille, elle joue pourtant un rôle crucial dans le fonctionnement de l’organisme en produisant nos hormones thyroïdiennes. Ces molécules chimiques sont absolument fondamentales pour que

Accompagner l’équilibre de votre thyroïde avec la naturopathie et les outils naturels Read More »

ménopause naturopathie lyon

Accompagner la ménopause avec la naturopathie à Lyon

Equilibre émotionnel, Hormones, Naturopathie / Par

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme. Marquée par des changements hormonaux majeurs et progressivement la fin des cycles menstruels, il s’agit d’une période de transition importante. Ces changements physiologiques impactent le métabolisme, l’équilibre émotionnel et également l’image de soi. La naturopathie peut proposer un accompagnement naturel pour accueillir la transition

Accompagner la ménopause avec la naturopathie à Lyon Read More »

paroles d'expert

Paroles d’expert : la peur, l’anxiété et l’angoisse – Dr. Christophe André

Equilibre émotionnel, Naturopathie, Paroles d'expert / Par

En psychologie, la peur désigne l’ensemble des réactions du corps et de l’esprit face à un danger. On la distingue de sa cousine l’anxiété qui regroupe les réactions face à la possibilité d’un danger. L’angoisse est, quant à elle, une peur sans objet. Sans objet actuel et présent, mais pas sans réalité, tant elle asservit notre corps et notre esprit.

Paroles d’expert : la peur, l’anxiété et l’angoisse – Dr. Christophe André Read More »

santé mentale etudiants

Soutenir la santé mentale des étudiants avec la naturopathie

Equilibre émotionnel, Hormones, Santé mentale / Par

Les études sont tristement unanimes. Les étudiants rencontrent de plus en plus de troubles de santé mentale. En effet, les crises sanitaire, écologique, économique atteignent profondément le moral des étudiants. Alors étudions comment la naturopathie peut soutenir la santé mentale des étudiants :

Soutenir la santé mentale des étudiants avec la naturopathie Read More »