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Créativité, retour au corps et neurosciences
Nourir le plaisir du faire, revenir aux sens et à la simplicité du corps pour avancer vers votre créativité et votre bien-être. Aujourd’hui les neurosciences complètent généreusement les recherches des derniers siècles en psychiatrie…
Les graines germées – une bombe nutritionnelle
Les graines germées sont de véritables bombes nutritives riches en vitamines (C, A, E, D, K, groupe B), minéraux (magnésium, calcium, phosphore, potassium) et oligo-éléments. C’est aussi une excellente source d’antioxydants, d’acides aminés bio-disponibles et de fibres. Lire plus sur votre équilibre nutritionnel >
Pendant le confinement, votre suivi est maintenu
Bonne nouvelle : le cabinet reste ouvert et je peux continuer à vous accompagner au fil de vos besoins, en présentiel au cabinet ou en Visio. Plus ici >
Psychologie positive et neuroplasticité
« Non seulement une réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal, la psychologie positive est aussi une façon de penser l’amélioration du bien-être en se concentrant sur l’étude de ce qui construit notre santé, et non plus seulement sur ce qui l’entrave » …
Vivre au présent – La pleine conscience
Notre environnement, aussi joyeux et riche soit-il, contribue à nous projeter hors de nous-mêmes. La méditation de pleine conscience est un outil intéressant pour s’autoriser à prendre conscience de qui nous sommes, cultiver et à développer des capacités qui sont déjà présentes en nous.
La permaculture partagé avec les enfants
Portés par l’éthique permaculturelle, avec Raphaëlle Guénard et le Permalab Ostara, nous avons créé un livret pédagogique pour sensibiliser les enfants à l’écologie, à l’autonomie et à la durabilité. Ce livret est à destination des animateurs.rices, parents et instituteurs.rices pour faciliter la création d’ateliers simples . A partager au plus grand nombre :