Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Paroles d’experts : la liberté intérieure
« L’air de rien, notre cerveau risque de nous enfermer dans nos habitudes et nos automatismes, nos négligences, nos peurs, nos émotions. D’où la nécessité, pour notre liberté intérieure, de connaître autant que possible fonctionnement de notre esprit. »
Focus anti-oxydant : CoQ10
La co-enzyme Q10 est un anti-oxydant indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Aussi appelé ubiquinol, la CoQ10 est indispensable à la production d’énergie au niveau des mitochondries et protége des radicaux libres.
13/09/23 – Atelier apprendre l’auto-massage du ventre à Lyon
Vous connaissez mon attachement pour les pratiques manuelles, excellentes pour compléter les conseils en naturopathie. Je vous propose au cabinet le drainage lymphatique manuel bien-être à l’huile de coco, le
Déménagement de votre cabinet de naturopathie à Lyon 9
Portée par l’énergie du printemps, j’ai le plaisir de vous annoncer que votre cabinet de naturopathie déménage à Lyon 9 fin mai 2023. Un cabinet pluridisciplinaire dédié à la périnatalité Après
Trois exercices de respiration issus de la pratique du yoga
Les Prānayāma sont des exercices de respiration issus de la tradition ayurvédique. Prānayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāna, énergie vitale universelle. Or, en tant qu’éducatrice de santé, vous savez que j’ai à coeur de vous partager des outils pour soutenir votre énergie vitale 🙂 C’est pourquoi, je vous présente ici deux exercices intéressants à ajouter à votre routine quotidienne :
Les plantes médicinales Lyon – Fiches pratiques
Tant au cabinet que dans mes activités associatives, je continue mon engagement pour l’autonomisation de l’individu. Avec l’association Ostara, nous proposons des ateliers pratiques et des outils de sensibilisation aux criants enjeux écologiques actuels.