Avec mon amie Clémentine Saubot, praticienne en médecine chinoise, nous vous invitons à participer à une journée d’atelier dédiée à préparer votre énergie et votre esprit à l’arrivée de l’été. Soyez les bienvenu.e.s pour cet atelier regards croisés naturopathie et médecine chinoise, le dimanche 25 mai 2025.

Atelier naturopathie et médecine chinoise à Lyon

Cette année, la saison énergétique de l’été commence dès le 5 mai 2025. Pour favoriser l’ouverture du cœur, la joie sereine et l’expansion, nous vous proposons une journée de pratiques naturelles. En croisant leurs regards, ces médecines traditionnelles holistiques proposent des outils énergétiques simples, adaptables et pertinents pour préparer le corps à la belle saison. Dégustons ensemble une journée riche en apprentissages et en pratiques, au sein de l’écrin de verdure que nous offre l’Association Ostara en plein cœur de Vaise. 

Programme de l’atelier naturopathie et médecine chinoise

Nous nous réjouissons de vosu accueillir pour une belle journée d’échanges et d’apprentissages, autour de la préparation pour la saison de l’été. Au programme sont prévus :

• Matinée :
  • Accueil et visite du jardin 
  • Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et de la naturopathie
  • Regards croisés : méditation pleine conscience et méditation taoïste, pratique guidée 
  • Atelier auto-massage des jambes, introduction au drainage lymphatique manuel
• Déjeuner :
  • Repas partagé où chacun apporte un plat
  • Discussion informelle : regards croisés en nutrition selon MTC ou naturopathie : crudivorisme / modes de cuisson / variété des saveurs et capacité digestive… 
• Après-midi :
  • Utilisation des plantes aromatiques et médicinales en MTC et en naturopathie – entre tradition et modernité, précautions et règles de cueillettes
  • Atelier préparation d’une tisane et dégustation
  • Ateliers de transformation de plantes médicinales du jardin,
    • création d’un macérat huileux de gaillet gratteron (système lymphatique) (chaque participant.e repart avec un pot)
    • création d’une alcoolature à partir d’une plante du jardin (chaque participant.e repart avec 1 pot)

Informations pratiques atelier naturopathie et médecine chinoise  

Date: dimanche 25 mai 2025

Horaire : 9h30-17h

Lieu : Permalab Ostara, 37-39 grande rue de Vaise, 69009 Lyon (métro Valmy, Bus C14, Bus 2, 19, 31, 45)

Tarif : 90€ / personne Inscription par ici >

+ adhésion à l’association qui nous accueille (tarif libre)