Ateliers 2019


En tant que naturopathe, je suis éducatrice de santé. Mon objectif est de partager avec vous des connaissances - abordables pour tous - afin de vous aider à être acteur de votre propre santé. De nombreux outils sont à votre portée.
Sur réservation | 10 personnes / atelier | :


@ Petites Cantines de Vaise (Lyon 9e - Rhône) un mercredi par mois
La naturopathie dans l’assiette : Théorie et pratique pour vous accompagner au quotidien en cuisine. Je vous présente le principe de l’équilibre dans l’assiette, comment cuisiner les produits locaux de saison selon les fondamentaux de la cuisine familiale, anti-gaspi et économique. Les ateliers cuisine sont toujours suivis d’un joyeux repas partagé, à tarif solidaire ! Réservation ici >
* 18/09 - 18h-19h30 - Manger local, de saison et raisonné : pas seulement un engagement écologique, aussi un positionnement économique !
* 16/1018h-19h30 - Le gras, c'est la vie : Des oléagineux en passant par l'avocat et les huiles végétales, étudions et dégustons ensemble différentes sources de bons acides gras, important à intégrer dans votre cuisine quotidienne. 
* 13/11 18h-19h30 - L’hydratation en toute saison, pour prendre de bonnes habitudes : 30 minutes de conseils suivi d'un atelier tisane. Entre deux tisanes, je vous inviterai à cuisiner une bonne soupe de saison.
* 11/12 18h-19h30 - L’assiette idéale pour accueillir des émotions. On se retrousse les manches et on cuisine un plat intelligent pour notre microbiote et système nerveux.

@ Cabinet Raclet - Espace santé bien-être (Lyon 7e - Rhône) à 19h15 - 13€
* 19/09 - Prendre soin de son corps au quotidien : éveil corporel et auto-massages
* A venir : Apprendre à se relaxer durablement 
* A venir : Apprendre l’automassage - reflexologie plantaire
* A venir : Apprendre l’automassage - visage et corps

@  Permalab Ostara
* A venir : Apprendre l’automassage - reflexologie plantaire
* A venir : Apprendre l’automassage - visage et corps




 

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