Coaching nutrition

Avec le coaching nutrition, je vous accompagne à Lyon ou à distance pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Ainsi, vous regagnez du plaisir à cuisiner sainement, vous retrouvez votre équilibre et gagnez en vitalité.

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Le coaching nutrition au service de votre vitalité

Le coaching nutrition à Lyon 9 ou à distance se présente sous la forme d’entretiens. Suite à un bilan de vitalité, nous pouvons concentrer notre travail de rééquilibrage progressif et naturel, sur vos habitudes alimentaires. En effet, le coaching nous permet, pas à pas, de faire évoluer vos habitudes alimentaires et culinaires. Avec patience et bienveillance, nous faisons évoluer ensemble votre assiette pour proposer à votre organisme une alimentation physiologique personnalisée. Ainsi, le coaching nutrition vous permet de découvrir et comprendre :

• l’utilité physiologique des nutriments,
• l’importance des co-facteurs : vitamines – minéraux – oligo-éléments,
• la différence entre agriculture traditionnelle, raisonnée et bio,
• les étiquettes des produits alimentaires,
• la différence entre les sucres,
• et les modes de production de vos producteurs.

Le coaching nutrition à votre rythme

C’est ainsi que le coaching nutrition vous permet d’apprendre progressivement à :

• créer votre assiette idéale,
• cuisiner pour toute la famille en 15 minutes top chrono,
• adapter les habitudes familiales et ne pas se mettre à dos les enfants,
• savoir choisir et cuisiner les acides gras,
• cuisiner sainement,
• cuisiner sans viande,
• améliorer votre liste de courses,
• et enfin, évidemment, à optimiser votre temps en cuisine.

Le soutien temporaire de la micro-nutrition ou de la phytologie

Pour finir, parfois, le temps d’ancrer de nouvelles habitudes, il peut être intéressant d’opter pour une complémentation temporaire. Il s’agit alors de palier à la fuite ou non présence des co-facteurs enzymatiques. C’est pourquoi, j’évalue la capacité de votre organisme à assimiler les nutriments. En fonction de vos besoins spécifiques, il s’agira de choisir entre :

• la micro-nutrition (dont vitamines, minéraux, oligo-éléments),
• la phytologie (plantes sèches, extraits standardisés, infusions, hydrolats, teintures, phytembryothérapie),
• ou l’énergétique avec les élixirs floraux.

La naturopathie au service de votre équilibre nutritionnel

Soyez les bienvenu.e.s en coaching nutritionnel quel que soit le déclencheur de votre motivation. Effectivement, de nombreuses problématiques peuvent éveiller l’envie de prendre soin via l’alimentation. Vous pouvez rencontrer des problématiques métaboliques, troubles cutanés, dysfonctionnements hormonaux, troubles nerveux ou troubles du comportement alimentaire ou bien d’autres sujets… Donc, soyez les bienvenu.e.s au Cabinet à Lyon ou à distance pour expérimenter le coaching nutrition. Offrez vous cette attention pour vous-même. Tout votre organisme ne pourra que vous remercier 🙂 Alors, à bientôt !

Conditions d’accompagnement en cabinet à Lyon 9 ou à distance en visio
Bilan de vitalité : 75 min – 75€
Suivi en coaching nutrition 45 min – 60€
Sur rdv | Toute consultation est due si elle n’est pas annulée 48h avant la date du rendez-vous.