07/02/24 – Atelier bien vivre la grossesse à deux
La grossesse est une période de transition majeure. Pour la future maman d’une part, mais évidemment aussi pour le père et l’éventuelle fratrie. Le corps de la future mère vit de nombreux changements. Mais alors…. comment accompagner cette période avec des outils naturels pour toujours favoriser le bien-être et l’équilibre ? Caroline Dievouchka doula, praticienne en réflexes archaïques et Juliette Montier naturopathe vous proposent des réponses pratiques pour bien vivre la grossesse.
Au programme de l’atelier – Bien vivre la grossesse à deux
– la nutrition de la grossesse : les repères à connaitre, les aliments clés d’une bonne vitalité pendant la grossesse, les écueils à éviter ;
– gestion des émotions, du stress et de l’anxiété : les changements physiologiques et émotionnels pendant la grossesse , les outils pour un bien-être émotionnel stable ;
– les outils naturels pour répondre aux petits troubles de la grossesse (hygiène de vie, posturo, exercices de respiration et visualisation, micro-nutrition) ;
– la préparation mentale pour l’accouchement et les réflexes archaïques
Après cette soirée, les participant.e.s repartiront avec des outils concrets, à refaire facilement chez soi pour une grossesse épanouie.
Dates atelier – Bien vivre sa grossesse
La prochaine date : mercredi 7 février 2024 de 19h à 20h30
Les dates passées : mardi 21 novembre 2023 de 20h15 à 21h45
Lieu : Cabinet SYMBI.OSE, 8 rue chinard, 69009 Lyon
Tarif unique (pour 1 ou 2 personnes 🙂 : 50€
Cet atelier est ouvert à tou.te.s, quelle que soit le stade de la grossesse.
Groupe de 6 participant.e.s max
Infos et résa : contact (a) juliette-montier-naturopathe.fr
Les intervenantes pour vous partager des outils concrets autour de la grossesse
Caroline Dievouchka, doula et praticienne en réflexes archaïques, accompagne les femmes enceintes et jeunes parents en ateliers collectifs et en suivis personnalisés. Après une carrière de chanteuse lyrique, Caroline se forme aux massages femme enceinte et bébé, aux soins Rebozo. Elle devient ensuite doula et se forme aux réflexes archaïques (pour les hommes, femmes, enfants et nourrissons). Maman de deux petites filles, elle se spécialise ensuite dans les réflexes archaïques femme enceinte.
Juliette Montier, quant à elle, est naturopathe. En tant qu’éducatrice de santé, elle propose des suivis personnalisés en cabinet et ateliers de groupe pour partager des outils naturels à utiliser au quotidien. A partir de 2021, elle se spécialise également sur l’accompagnement de la fertilité, de la grossesse et du post-natal. Maman de deux enfants, elle fait aujourd’hui partie d’un cabinet dédié à la périnatalité à Lyon.