Printemps 2022 – Initiation à la naturopathie et à l’herboristerie

Printemps 2022 – Initiation à la naturopathie et à l’herboristerie

Apprendre à prendre soin de soi naturellement

A la découverte des outils du soin à soi et des plantes médicinales avec Juliette Montier, naturopathe et Claire Mison, herbaliste. La journée du samedi sera dédiée à la philosophie de la permaculture, comprenant une introduction à la naturopathie, au design de vie et à la permaculture humaine. La journée du dimanche comprendra une initiation à la botanique et un atelier de transformation, avec la réalisation d’un onguent médicinal et d’une tisane composée.

Samedi – Découvrir les outils du soin à soi avec Juliette Montier, naturopathe

matin :
° accueil, présentation Ostara & les grands principes de la naturopathie
° présentation de tous les participants et de l’animatrice, expression des attentes respectives
° météo du jour
° exercices de retour au corps et d’étirements
° cultiver la terre et cultiver l’humain – présentation de la permaculture
° introduction à la naturopathie
° design de vie : reconnaitre mes besoins, mes limites et mes ressources pour savoir prendre soin de moi

déjeuner : les bases de la nutrition santé – chacun apporte un plat à partager
petite pause après déjeuner
après midi : 
° suite design de vie et hygiène de vie
° apprendre l’auto-massage et favoriser la relaxation
° le baton d’helium – la coopération
° exercice d’écoute active entre participants

Dimanche – Découvrir les plantes médicinales avec Claire Mison, herbaliste

matin :
° présentation de l’animatrice, son parcours et sa pratique professionnelle
° courte présentation complémentaire des participants et expression des attentes respectives
° introduction à la botanique
° apprendre à observer
° décrire les plantes du jardin
° comprendre la structure d’un végétal
° reconnaitre les grandes familles
pause déjeuner 
après midi :
° découvrir les formes galéniques utilisées en herboristerie traditionnelle
° faire son onguent médicinal
° apprendre à composer une tisane au goût délicieux
° bilan de la journée
° conclusion du weekend
° avec quelle.s nouvelle.s intention.s permaculturelle.s les participants repartent-ils?


Les intervenantes

Claire Mison : Après des études universitaires en sciences naturelles, un diplôme d’ingénieur agro-alimentaire spécialisé en santé/nutrition et plus de 10 ans au service des industriels, Claire a décidé de troquer son mode de vie urbain contre un mode de vie plus rural.  Afin de participer à la revitalisation des campagnes, à la valorisation du patrimoine végétal et au maintien des activités et des services de proximité, elle a complété ses connaissances par une formation en herboristerie traditionnelle à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales.  Ce cursus de 3 ans comprend l’enseignement de l’herboristerie traditionnelle (reconnaissance des plantes, cueillette, transformation) et reprend aussi les connaissances scientifiques les plus récentes en aromathérapie, phytothérapie, diététique et physiologie humaine. Claire travaille à présent sur le territoire d’Issoire, dans le département du Puy de Dôme, en tant qu’herbaliste. Elle a fondé l’association Herbulathêkê pour transmettre sa passion et partager ses connaissances. En France, la formation et le diplôme d’Herboriste ont été supprimés en 1941, depuis les écoles d’herboristerie traditionnelle utilisent le terme d’Herbaliste.

Juliette Montier : En tant que naturopathe et éducatrice de santé, Juliette propose des accompagnements personnalisés en cabinet (Cabinet Raclet – Espace santé & bien-être) et de nombreux ateliers hors les murs auprès d’associations, entreprises et structures sociales. Reconnue par l’organisation de la médecine naturelle et l’éducation sanitaire OMNES, elle s’engage pour un système de santé intégratif en faveur d’une société écologique et solidaire. Soucieuse d’écologie globale, Juliette est inspirée par la philosophie de la permaculture et partage en ateliers les outils de la permaculture humaine & du design de vie. La durabilité, l’autonomie et la résilience sont au coeur de son métier d’accompagnatrice. Plus ici : https://juliette-montier-naturopathe.fr

Objectifs de l’initiation

Cette initiation vous permettra de :
– mieux comprendre la permaculture dans son sens large,
– acquérir des notions de design de vie,
– vous sensibiliser au soin à soi naturel,
– identifier vos potentiels et besoins actuels,
– vous donner des outils pratiques à utiliser au quotidien,
– reconnaitre une sélection de plantes médicinales,
– apprendre à faire un onguent et composer vos tisanes,
– être plus à l’écoute de vous-même et des autres,
– être plus présent aux choses,
– tendre vers plus d’autonomie et de liberté.

Cette initiation n’est pas un suivi personnalisé (ni en naturopathie ni en phytothérapie). Elle a pour objectif d’initier toute personne à prendre soin de soi et gagner en autonomie quotidienne.

Conditions

Groupe : 7 participants max
Tarif : 150€ / participant pour le weekend
Lieu : Le PermaLab d’Ostara
Dates : printemps 2022 – dates précises à venir
Horaires : 9h – 17h

Contacts & inscriptions

Pour plus de renseignements : contact (a) juliette-montier-naturopathe.fr

Si vous souhaitez vous inscrire :
Etape 1- Adhésion à l’association Ostara, à prix libre
Etape 2- Inscription via HelloAss !

Accès

📍LIEU
Permalab d’Ostara – 37 rue Saint Pierre de Vaise, 69009 Lyon

🚀TRANSPORTS
Gare SNCF Lyon Part Dieu
Métro Ligne D – Station Valmy
Bus C6, C14, 31 – Arrêt Valmy

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