Atelier auto-massage – Découvrir la réflexologie plantaire

J’ai le plaisir de vous re-proposer un temps en petit comité pour apprendre l’auto-massage plantaire. Le mercredi 14 juin 2023, venez découvrir au Cabinet Chinard à Lyon 9 les techniques d’auto-massage des pieds et les bases de la réflexologie plantaire.

Une magnifique pratique manuelle préventive

La réflexologie plantaire est une magnifique pratique préventive globale. En effet, utilisée depuis des millénaires en Asie et dans le bassin méditerranéen, elle propose une approche globale par stimulation des zones réflexes situées sur et sous les pieds. Dès l’époque antique en Egypte, en Chine ainsi que dans le bassin indien, la cartographie de l’ensemble du corps a été dessinée sur et sous les pieds. Par la suite au 20e siècle, Eunice Ingham a posé les fondements de la réflexologie occidentale basée sur la neurophysiologie occidentale. Ainsi, la réflexologie occidentale s’est établie, portée par les apprentissages ancestraux orientaux et confortée par les découvertes de la médecine moderne occidentale.

Apprendre l’auto-massage des pieds

En tant qu’éducatrice de santé, je vous partage des outils naturels du soin à soi. C’est pourquoi vous apprendre à vous masser les pieds en autonomie me semble indispensable. Effectivement, ces apprentissages peuvent vous permettre de prendre soin de votre équilibre global de manière douce et ludique. Car, solliciter les terminaisons nerveuses situées sur et sous les pieds, permet de :

• favoriser l’élimination des toxines,
• améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
• remettre le corps en état d’équilibre
• et générer une relaxation profonde.

Effectivement, le stimulus nerveux circule via les voies nerveuses pour rééquilibrer l’organe ou les tissus cibles. Avec la réflexologie plantaire – méthode Eunice Ingham – sont sollicitées des zones réflexes pour soulager les tensions et douleurs, entretenir l’énergie vitale et soutenir les défenses naturelles de l’organisme.

Un atelier en petit groupe pour apprendre les bases de la réflexologie plantaire

Donc, soyez les bienvenus à l’atelier de découverte de la réflexologie plantaire bien-être, méthode Eunice Ingham :

• mercredi 14 juin 2023
• 18h30-20h
• 30€ tarif unique
• ici pour vous inscrire >

Contre-indications : pour les femmes enceintes de moins de trois mois, en cas de thrombophlébite, en cas d’entorse, d’ecchymose, de foulure, d’inflammations du pied, en cas troubles psychiques diagnostiqués (bipolarité & schizophrénie). Je vous invite à me prévenir en amont de la séance en cas de pace-maker, d’hypertension artérielle, diabète ou si vous traversez une crise aigüe d’une maladie chronique.