Accueil des émotions & gestion du stress 


L’accueil des émotions et la gestion du stress est un de mes grands axes de travail. Comment identifier et comprendre vos émotions, afin de vivre en harmonie dans votre corps ? Comment trouver des solutions durables adaptées à votre environnement de vie ?Reflechissons ensemble à votre hygiène de vie et aux problématiques rencontrées pour identifier vos outils au quotidien.

Pratiques psycho-corporelles
Nous expérimentons et adaptons des exercices pratiques à utiliser en autonomie au quotidien, réduire votre niveau de tension et ainsi retrouver votre équilibre de vie :
 introduction à la méditation pleine conscience,
exercices de respiration,
exercices de pleine conscience,
exercices posturaux anti-stress,
 exercices de relaxation et visualisation,
 auto-massages,
 étirement spécifiques issus par ma pratique du Yoga, Qi Gong et Tai Chi Chuan
Conditions : Dans le cadre d’un suivi naturopathique ou à la carte sur 5 séances

Massage du ventre Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est une pratique énergétique taoïste provenant de la médecine chinoise. Ce massage du ventre vise à libérer les énergies concentrées dans l’abdomen, libérer les tensions cristallisées dans les tissus et à harmoniser nos émotions.
Conditions : 5 massages suivis sur 5 semaines

Elixirs floraux
Obtenus par solarisation des sommités fleuries, les élixirs floraux sont hautement concentrés en informations énergétiques. Absorbés à doses homéopathiques, ils permettent d’accompagner et rééquilibrer vos états émotionnels.
Conditions : Dans le cadre d’un suivi naturopathique ou à la carte

Ateliers d’expression artistique et de recherche
Outre mon activité de naturopathe, je suis également artiste peintre et diffuse, depuis des années, mon travail en France et à l’étranger. Je travaille sur la notion de trace, de marque sur l’homme et dans la matière. Via des ateliers de médiation artistique, je vous propose un accompagnement spécifique pour trouver votre mode d’expression et les outils adaptés pour déjouer tensions, stress et anxiété.
Conditions : Module de 3 séances : 50€ la séance - 140 € les 3 séances 


| Retour page d’accueil |