Je suis ravie de vous proposer un nouveau weekend d’initiation à la naturopathie et à l’herboristerie. Ce temps vous permettra d’apprendre à prendre soin de...
Articles et événements
En tant qu’éducatrice de santé, mon objectif est de vous rendre autonome sur la compréhension de votre organisme, sur vos systèmes de défenses. Ici je vous propose des articles pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien, en autonomie. Vous trouverez ici aussi les annonces des événements à venir. Pensez à réserver !
Paroles d’expert : la peur, l’anxiété et l’angoisse – Dr. Christophe André
En psychologie, la peur désigne l’ensemble des réactions du corps et de l’esprit face à un danger. On la distingue de sa cousine l’anxiété qui regroupe les réactions face à la possibilité d’un danger. L'angoisse est, quant à elle, une peur sans objet. Sans objet actuel et présent, mais pas sans réalité, tant elle asservit notre corps et notre esprit.
Ateliers lacto-fermentation à Lyon : à la découverte de l’alimentation vivante
L’objectif de ces ateliers à Lyon est de vous apprendre à préparer vos légumes avec la technique de la lacto-fermentation. Ainsi, vous apprenez à créer...
Soutenir la santé mentale des étudiants avec la naturopathie
Les études sont tristement unanimes. Les étudiants rencontrent de plus en plus de troubles de santé mentale. En effet, les crises sanitaire, écologique, économique atteignent profondément le moral des étudiants. Alors étudions comment la naturopathie peut soutenir la santé mentale des étudiants :
Les laitages et la santé globale
Ici un éclairage sur l'impact du lait et ses produits dérivés sur la santé globale. Selon Hippocrate "Que ton aliment soit ton seul médicament ", il me semble essentiel de vous partager des informations pour que vous puissiez décider de votre alimentation.
23/03/24 – Festival Ostara – Célébrons le bien-être
Engagée depuis 2019 auprès de l’association Ostara, je me réjouis de vous inviter à notre Festival Ostara 2024. A l’occasion de l’arrivée du printemps, nous...
La santé mentale chez les expatriés
Résider dans un pays étranger peut être autant palpitant et enrichissant que source d'inquiétudes. La naturopathie permet d'accompagner la santé mentale des expatrié.e.s, en complément d'un suivi médical. Explications :
Accompagner les hormones du post-partum ou la période post-natale avec la naturopathie
En tant que naturopathe ayant vécu deux grossesses et spécialiste de l’accompagnement des femmes, j’ai à cœur de proposer un suivi personnalisé aux jeunes parents....
La naturopathie à distance pour les francophones
Pour les francophones habitant en dehors de la métropole, internet rend possible à présent l’accès à la naturopathie à distance. Je me réjouis de vous accompagner au fil de vos besoins grâce à la visio-conférence.
Comment calmer les douleurs de ventre naturellement ?
Il existe de nombreuses causes de douleurs de ventre. Mon métier de naturopathe m’amène à suivre une démarche causaliste. En effet, remonter à la cause...
Cadeaux de fin d’année – prenez soin de vos proches à Lyon
Existe-t-il une meilleure idée cadeau que d'offrir un massage à vos proches pour prendre soin de leur bien-être ? En deux minutes, offrez un bon cadeau pour un suivi en naturopathie ou un massage bien-être à Lyon.
La naturopathie pour les expatriés francophones
Bonne nouvelle: prendre soin de soi au naturel est aujourd’hui accessible sur tout le globe grâce à internet. Ainsi, les francophones vivant en dehors de...
06/12/23 – Atelier auto-massage du ventre
06/12/23 – Atelier auto-massage du ventre Je suis ravie de vous re-proposer un atelier pour prendre soin de votre ventre en autonomie. Vous connaissez mon...
07/02/24 – Atelier bien vivre la grossesse à deux
07/02/24 – Atelier bien vivre la grossesse à deux La grossesse est une période de transition majeure. Pour la future maman d’une part, mais évidemment...
Candidose chronique
Due à une prolifération des espèces de champignons Candida dans le tube digestif, la candidose chronique peut se manifester de différentes manières. Les candidoses sont souvent bénignes, mais notre alimentation et mode de vie modernes favorisent les formes invasives.
Qi Nei Tsang ou Chi Nei Tsang, massage du ventre
C’est dans la philosophie du Tao que le Chi Nei Tsang prend sa source. Aussi écrit Qi Nei Tsang, le massage des organes internes s’été développé au fil des millénaires au sien de la pratique des soigneurs.
Alimentation vivante et naturopathie
Bien manger s'apprend. En effet, il est possible de mettre 100% d'aliments sains dans son assiette et pour autant ne pas réussir à respecter les besoins du corps. Alors ici un éclairage grâce à la naturopathie pour vous aider à manger plus sainement et intégrer l'alimentation vivante à votre assiette.
Accompagner la fertilité des couples de manière naturelle à Lyon
En tant que médecine traditionnelle préventive, la naturopathie peut accompagner les couples en désir d'enfant. Je vous reçois avec plaisir à mon cabinet à Lyon 9 pour répondre à vos questions et soutenir votre projet. Explications :
Bien manger, ça s’apprend !
Comment faire le tri dans toutes les informations entendues pour s'y retrouver ? Cela commence, à mon sens, par comprendre les différents modes de production agricole et industrielle. Ainsi vous pouvez apprendre à lire les étiquettes et construire de solides bases pour bien manger.
L’impact du soleil sur la peau
Ca y est, nous sommes en pleine saison d'été. Le soleil bat son plein et vous vous questionnez sur les protections de la peau. Ici un focus sur les liens entre soleil, protection de la peau, synthèse de la vitamine D3 et les oméga 3.
Le Chi Nei Tsang et les saisons énergétiques
Signifiant littéralement massage des organes trésors, ce massage permet à l'organisme de retrouver toute sa vitalité. Le Chi Nei Tsang se construit en fonction des saisons énergétiques et du pouls chinois des consultants. Explications :
Soutenir la fertilité avec la naturopathie à Lyon
En tant que médecine traditionnelle occidentale, la naturopathie propose une approche préventive et globale. Elle est donc toute recommandée pour accompagner la fertilité et un projet de bébé. Explications :
Solutions naturelles pour jambes lourdes
Parfois, les jambes, les pieds et les mains deviennent douloureux en été. Il s’agit de symptômes en lien avec une faiblesse circulatoire lymphatique et veineuse. Mais ce n'est pas une fatalité ! Alors soyez les bienvenus au cabinet pour trouver des solutions naturelles durables :
Equilibre émotionnel avec la naturopathie : l’importance de la sérotonine
Pour favoriser l'équilibre émotionnel et physiologique, je souligne aujourd'hui l'importance de l'équilibre hormonal et de la synthèse de la sérotonine. Regardons comment la naturopathie peut aider à favoriser l'équilibre entre dopamine et sérotonine.